哺乳期的媽媽一定都有一個(gè)共同的煩惱，那就是漲奶。有的時(shí)候不好意思說(shuō)就自己忍著，其實(shí)這樣是不好的。今天我們的泓德家政就為這些哺乳期的媽媽們支個(gè)招，幾個(gè)方法輕松解決漲奶的問(wèn)題。

　　在講述方法之前我們先了解一下什么是漲奶：漲奶主要體現(xiàn)在哺乳期間，當(dāng)開(kāi)始有乳汁分泌的時(shí)候，媽媽的乳房就開(kāi)始發(fā)熱、變重，稍有疼痛感，有的時(shí)候也會(huì)像石頭一樣硬。表面上乳房看起來(lái)很光滑，飽滿(mǎn)，其實(shí)乳暈是很堅(jiān)挺、疼痛的，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁埠茈y吸允到乳頭，不利于寶寶的哺乳。

　　漲奶出現(xiàn)的主要原因就是媽媽的乳房?jī)?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分引起的當(dāng)母體內(nèi)的胎盤(pán)分娩出去之后，就會(huì)刺激產(chǎn)生入職，乳腺旁邊的組織就會(huì)出現(xiàn)膨脹，產(chǎn)后的3、4天左右就會(huì)達(dá)到極點(diǎn)。如果寶寶出生之后不能及時(shí)的進(jìn)行哺乳或是母體分泌的乳汁過(guò)多就會(huì)使乳汁不能完全的移出去，就會(huì)堆積在乳腺管內(nèi)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)漲奶。

　　漲奶是可以預(yù)防的，新出生的寶寶一般要2個(gè)半小時(shí)左右喂一次奶，多余的乳汁可以使用擠奶器吸出來(lái)，這樣就不會(huì)出現(xiàn)漲奶，而且可以很好的促進(jìn)乳房分泌乳汁?？戳诉@些內(nèi)容是不是有些著急了呢?下面就是漲奶的解決方式：

　　1、熱敷：可以使用毛巾在乳房上熱敷一下，要避開(kāi)乳頭的部位，溫度不要太高;

　　2、按摩：兩手托住乳房輕輕的從乳房底部按摩至乳頭，這個(gè)過(guò)程可以在使用擠奶器的時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行;

　　3、吸奶器：上面我們也說(shuō)了漲奶嚴(yán)重的時(shí)候可以用吸奶器將乳汁吸出來(lái)，效果還是很好的呢;

　　4、洗個(gè)熱水澡：漲奶的時(shí)候可以沖個(gè)熱水澡，加上按摩就能感覺(jué)舒服一些;

　　5、溫水浸泡乳房：這種方式比較麻煩，其實(shí)可以和上面的洗熱水澡相類(lèi)似

　　6、醫(yī)院：嚴(yán)重的時(shí)候需要去醫(yī)院看醫(yī)生，不能強(qiáng)忍著。

　　看了上面的介紹不知道新媽媽們有什么感想，泓德家政南陽(yáng)月嫂公司的專(zhuān)家認(rèn)為任何的情況都是可以避免出現(xiàn)的，我們一定要提早預(yù)防，為了寶寶的健康成長(zhǎng)一定要多了解寶寶護(hù)理的知識(shí)哦。